Cilento · Programma di Reset Psicofisico

Reset &
Longevità

VitalCilento® · Parco Nazionale del Cilento

Non è una vacanza. È il primo giorno della tua nuova energia.

Stress Cronico Energia Sonno Longevità 45+ Naturopatia
🌿
Territorio
Parco Nazionale del Cilento
🎯
Target
Persone di tutte le età
📊
Metodo
Risultati misurabili su 7 parametri
Ti riconosci?

Il tuo corpo ti sta chiedendo qualcosa.

Lo stress cronico si accumula in silenzio. Il sistema nervoso resta in allerta anche quando sei fermo. Il corpo fa fatica a recuperare, il sonno non riposa più davvero, l'energia sembra sparita.

  • Sei stanco/a anche dopo una notte di sonno
  • L'energia è calata e il caffè non basta più
  • La testa è sempre piena, difficile staccare
  • Senti tensione muscolare e rigidità cronica
  • Hai perso la lucidità mentale di una volta
  • Vuoi prevenire, non solo curare

"Il tuo sistema nervoso è esausto. Non ti serve una vacanza — ti serve un reset."

7
Parametri misurati al check-in e all'uscita
30+
Giorni di follow-up post programma
Il Metodo

4 pilastri integrati.
Un solo obiettivo.

01
Movimento Funzionale

Sessioni di Whole Training all'aperto: mobilità, forza funzionale, equilibrio e respirazione integrata. Il movimento come medicina.

02
Trattamenti Olistici

Massaggio decontratturante, riflessologia plantare, fitoterapia e aromaterapia personalizzate. Il corpo libera ciò che la mente trattiene.

03
Alimentazione Funzionale

Pasti antinfiammatori con ingredienti locali e stagionali. Cucina cilentana rielaborata secondo i principi della dieta mediterranea.

04
Coaching & Natura

Sessioni di coaching psicofisico, tecniche di respirazione e Shinrin-yoku (bagno di bosco). Mente e corpo in dialogo profondo.

I Programmi

Scegli la tua intensità.

1 giorno
Day Experience
Il primo assaggio del metodo
da €90
/ persona
  • Sessione di Whole Training outdoor
  • 1 trattamento olistico individuale
  • Pranzo funzionale con ingredienti locali
  • Workshop breve su alimentazione o respirazione
  • Assessment di ingresso e uscita
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7 giorni · 6 notti
Settimana VitalCilento
Trasformazione profonda
da €850
/ persona
  • 6 notti in struttura partner
  • Tutti i pasti inclusi (mezza/pensione completa)
  • Programma giornaliero completo
  • 3 trattamenti olistici individuali
  • Sessioni di coaching approfondite
  • Escursioni nel Parco del Cilento
  • Piano naturopatico personalizzato
Prenota via WhatsApp

Minimo 4 partecipanti per edizione · Massimo 8 · Posti limitati

Calendario 2026

Date disponibili.

Day Experience
Weekend Vitalità
Settimana VitalCilento
Giugno 2026
Day Experience
Sabato 6 giugno
€ 90 / pers.
Weekend Vitalità
Ven 12 → Dom 14 giugno
€ 290 / pers.
Day Experience
Sabato 20 giugno
€ 90 / pers.
Weekend Vitalità
Ven 26 → Dom 28 giugno
€ 290 / pers.
Luglio 2026
Day Experience
Sabato 4 luglio
€ 90 / pers.
Weekend Vitalità
Ven 10 → Dom 12 luglio
€ 320 / pers.
Settimana VitalCilento
Lun 13 → Dom 19 luglio
€ 690 / pers.
Day Experience
Sabato 25 luglio
€ 90 / pers.
Agosto 2026
Weekend Vitalità
Ven 7 → Dom 9 agosto
€ 350 / pers.
Settimana VitalCilento
Lun 10 → Dom 16 agosto
€ 990 / pers.
Day Experience
Sabato 22 agosto
€ 90 / pers.
Weekend Vitalità
Ven 28 → Dom 30 agosto
€ 350 / pers.
Settembre 2026
Day Experience
Sabato 5 settembre
€ 90 / pers.
Weekend Vitalità
Ven 11 → Dom 13 settembre
€ 290 / pers.
Settimana VitalCilento
Lun 14 → Dom 20 settembre
€ 690 / pers.
Settimana VitalCilento
Lun 21 → Dom 27 settembre
€ 690 / pers.
Weekend Vitalità
Ven 25 → Dom 27 settembre
€ 290 / pers.

I posti sono limitati a 4–8 persone per edizione. Prenota subito la tua consulenza gratuita.

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Stanislao De Cocinis - Naturopata e Personal Trainer VitalCilento
Il fondatore

Stanislao De Cocinis Naturopata e Personal Trainer

Vivo e lavoro nel Cilento. Ho sviluppato il metodo Whole Training integrando naturopatia, movimento funzionale, coaching e bioritmi. Ho visto troppe persone tornare da una vacanza più stanche di prima — perché senza metodo, il corpo non si resetta davvero.

  • Naturopata con specializzazione in stress cronico e riequilibrio metabolico
  • Personal Trainer certificato, ideatore del metodo Whole Training
  • Esperto in coaching psicofisico e protocolli di longevità applicata
  • Radicato nel territorio del Parco Nazionale del Cilento
"Ogni corpo sa come guarire. Il mio lavoro è ricrearne le condizioni."
Il Territorio

Il Cilento non è lo sfondo.
È parte del protocollo.

La scienza lo conferma: l'immersione nella natura riduce il cortisolo, abbassa la pressione arteriosa e ripristina la coerenza del sistema nervoso. Qui, nel Parco Nazionale del Cilento — patrimonio UNESCO — ogni passo, ogni respiro e ogni pasto è parte della cura.

🌲 Shinrin-yoku · Bagno di bosco
🫒 Dieta Mediterranea UNESCO
🏞 Parco Nazionale del Cilento
🌊 Natura incontaminata
📍 Cilento
Domande frequenti

Hai dubbi?

No. Il programma è calibrato su persone di 45+ anni con livelli di forma diversi. Ogni sessione di movimento è adattata all'individuo. L'unica condizione è non avere controindicazioni mediche gravi (che raccogliamo prima dell'iscrizione).
All'arrivo compili una scheda di autovalutazione su 7 parametri (energia, sonno, stress, tensione, umore, lucidità, vitalità) su scala 1–10. La stessa scheda viene ricompilata alla partenza. Il confronto è immediato e concreto.
Sì, per Weekend e Settimana il pernottamento in struttura partner è incluso nel prezzo. La Day Experience è solo giornaliera e non include pernottamento.
Puoi venire da solo/a, in coppia o con amici. Il programma prevede attività di gruppo (4–8 persone) e momenti individuali. Molti partecipanti vengono soli e trovano nella dimensione di gruppo una delle risorse più preziose.
Il primo passo è una consulenza gratuita di 20 minuti via WhatsApp o telefono. Ti confermo le date disponibili, rispondo alle tue domande specifiche e valuto insieme a te il programma più adatto. Scrivimi direttamente.
Consulenza Gratuita · 20 minuti

Inizia il tuo
reset.

Scrivimi su WhatsApp. Ti rispondo entro poche ore per fissare una chiamata gratuita e capire insieme quale programma fa per te.

Posti limitati · 4–8 persone per edizione · Risposta entro poche ore